Oficina de autocuidado encerra Mês da Mulher em Bertioga

A cidade de Bertioga encerrou o Mês da Mulher com uma oficina de autocuidado voltada para o público feminino. Realizada no Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) Vicente de Carvalho, a atividade buscou discutir o direito ao cuidado pessoal e à autoconsciência. A partir das 14h, mulheres da região se reuniram para compartilhar experiências e conhecer estratégias de autocuidado, enfatizando a importância da saúde mental e física. A oficina contou com profissionais especializados que orientaram os participantes sobre técnicas de relaxamento, exercícios físicos e nutrição saudável. Além disso, a atividade visou promover a autoestima e a confiança das mulheres, estimulando um ambiente de apoio e solidariedade. O evento foi um sucesso e contribuiu para a celebração do Mês da Mulher em Bertioga.

Leia a matéria completa